Κάθε Ιανουάριο, δεκάδες δίαιτες υπόσχονται γρήγορες και εντυπωσιακές αλλαγές. Ωστόσο, ελάχιστες βασίζονται σε στέρεα επιστημονικά δεδομένα και ακόμη λιγότερες αποδεικνύονται βιώσιμες μακροπρόθεσμα. Ανάμεσά τους ξεχωρίζει
Ακόμα και η πολύ μικρή κατανάλωση αλκοόλ, όπως ένα ποτό την ημέρα, μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του στόματος, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό BMJ Global Health.
Συγκεκριμένα,