Υγεία

Η διατροφή που ρίχνει πίεση, χοληστερόλη και κιλά σε λίγες μόνο εβδομάδες
Κάθε Ιανουάριο, δεκάδες δίαιτες υπόσχονται γρήγορες και εντυπωσιακές αλλαγές. Ωστόσο, ελάχιστες βασίζονται σε στέρεα επιστημονικά δεδομένα και ακόμη λιγότερες αποδεικνύονται βιώσιμες μακροπρόθεσμα. Ανάμεσά τους ξεχωρίζει