Ο ύπνος έως 5 ώρες το βράδυ συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για 37 ασθένειες, σύμφωνα με μελέτη 12/10 18:14
Γιατί ο βαθύς ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία – Το «κύκλωμα» που διεγείρει τον μεταβολισμό του λίπους και την εγκεφαλική λειτουργία 05/07 14:02
Το χασμουρητό δεν είναι πάντα τόσο αθώο – Πότε δείχνει κάτι πολύ σοβαρό και πώς να το ξεχωρίσεις 22/02 11:49
Όσοι έχουν αυτήν τη συνήθεια κάθε βράδυ κινδυνεύουν περισσότερο από έμφραγμα ή εγκεφαλικό 30/01 09:39
Πόσες ώρες ύπνου είναι πραγματικά αρκετές; Η επιστήμη εξηγεί πώς βρίσκει κανείς τον ιδανικό χρόνο ξεκούρασης 11/12 11:37
Ερευνητές εντόπισαν σύστημα στον εγκέφαλο που «επισκευάζει» το σώμα κατά τη διάρκεια του ύπνου 23/09 16:46
«O κίνδυνος εμφάνισης Αλτσχάιμερ αυξάνεται, όταν μειώνεται η ποιότητα του ύπνου» – Τα νέα ευρήματα έρευνας 29/08 11:58
Tips καλής διατροφής και ύπνου για τις Πανελλαδικές και όχι μόνο – Ο καθηγητής Γιώργος Δημητριάδης στο ΕΡΤΝews 27/05 11:38
Εννέα συνήθειες στις οποίες πρέπει να πείτε «καληνύχτα»… για να κοιμάστε ήσυχοι τα βράδια 18/10 09:05
Αυστραλία: Την έξαρση του διαδικτυακού εξτρεμισμού φέρνει στο προσκήνιο η επίθεση σε βουλευτή 21/10 02:16
ΗΠΑ: «Πολύ παραγωγικές» οι συνομιλίες Ζελένσκι με Γουίτκοφ και Κούσνερ για τον τερματισμό του πολέμου 21/10 00:53
Χατζηδάκης: Το «τουρκολιβυκό μνημόνιο» δεν αναιρεί τις μεγάλες εθνικές επιτυχίες των τελευταίων ετών 21/10 00:36
Champions League: Η Παρί ΣΖ έδειξε ποιος είναι και φέτος το «αφεντικό», 4-2 την Μπαρτσελόνα – Μεγάλη νίκη με ανατροπή η Λίβερπουλ, 4-3 την Βιγιαρεάλ 21/10 00:23
Χέγκσεθ: Η Ουάσινγκτον δεν απέσυρε το Starlink από την Ουκρανία – Επιβεβαιώνει ότι επισκέφθηκε το Ισραήλ, μίλησε στον Νετανιάχου 21/10 00:15
Champions League: Δεν άντεξε στην πίεση της Μάντσεστερ Σίτι η ΑΕΚ και υπέστη βαριά ήττα 5-1 στο «Έτιχαντ» 20/10 23:55
