σωματική δραστηριότητα

Μελέτη: Η άσκηση το Σαββατοκύριακο προστατεύει από 200 διαφορετικές ασθένειες

29/09 13:10

ΠΟΥ: Σχεδόν 1 στους 3 ενήλικες παγκοσμίως δεν έχει επαρκή σωματική δραστηριότητα

26/06 12:15

Λιγότερο από το 25% του πληθυσμού έχει επαρκή φυσική δραστηριότητα

05/04 11:00

Έρευνα: Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας έχουν μειωμένη σωματική δραστηριότητα και αυξημένο χρόνο μπροστά στις οθόνες

24/03 11:10

Πόσα λεπτά καθημερινής σωματικής δραστηριότητας μπορούν να αντισταθμίσουν τον κίνδυνο θανάτου από την καθιστική ζωή

25/10 11:12

Έρευνα: Μόλις 4,5 λεπτά έντονης καθημερινής δραστηριότητας μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου

28/07 12:25

Τα οφέλη της άσκησης σε ασθενείς με καρκίνο – Οι ειδικοί εξηγούν (βίντεο)

17/04 12:09

Ακόμη και η μέτρια άσκηση προσφέρει ισχυρή προστασία έναντι της COVID-19 – Τι έδειξε μελέτη

29/03 15:25

Πώς βοηθά η άσκηση στη μείωση του άγχους

13/03 17:07

Τρέξιμο: Το «φάρμακο» για τη σωματική και ψυχική υγεία

08/03 12:01

Η σωματική δραστηριότητα προστατεύει τον εγκέφαλο από την άνοια και τα προβλήματα μνήμης

28/01 11:12

Έρευνα: Η άσκηση ενισχύει τη λειτουργία του εγκεφάλου ακόμη και σε άτομα που παρουσιάζουν συμπτώματα άνοιας

13/01 14:14

Έρευνα: Η σωματική δραστηριότητα κάνει καλό στην υγεία μόνο στον ελεύθερο χρόνο και όχι στη δουλειά

09/04 11:10

Αυξημένος ο κίνδυνος θανάτου από έμφραγμα για όσους δεν ασκούνται

15/02 13:56

Μικρότερος ο κίνδυνος καρδιακής ανεπάρκειας για όσους κοιμούνται καλά και για τις ηλικιωμένες γυναίκες που αποφεύγουν την καθιστική ζωή

25/11 11:54

Η ήπια συστηματική σωματική δραστηριότητα προστατεύει από ιογενείς λοιμώξεις-Οδηγίες για κατ’ οίκον άσκηση

27/03 13:05

Η άσκηση μεταμορφώνει Σώμα, Νου και Ψυχή

10/02 14:03

Έρευνα: Και η ήπια σωματική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

20/03 15:00