σωματική άσκηση

Πώς η άσκηση προστατεύει τα οστά από την οστεοπόρωση

13/02 14:48

Πόση άσκηση απαιτείται κάθε εβδομάδα για να διατηρήσετε υπό έλεγχο την αρτηριακή σας πίεση

24/01 15:51

Πότε ξεκινά η σωματική γήρανση;

18/01 12:52

Τα οφέλη της άσκησης στην πρόληψη και βελτίωση της υγείας

12/01 11:45

Μελέτη: Οι άνδρες χρειάζονται διπλάσια σωματική δραστηριότητα από τις γυναίκες για να μειώσουν τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου

29/10 15:49

Η άσκηση με βάρη μπορεί να αλλάξει το μικροβίωμα του εντέρου μέσα σε λίγες εβδομάδες, υποστηρίζει μελέτη

15/10 14:17

«Αποκωδικοποιώντας» το μοριακό παζλ της σωματικής άσκησης

12/10 17:55

Η σωματική άσκηση μπορεί να «εκπαιδεύσει» το ανοσοποιητικό σύστημα, σύμφωνα με μελέτη

09/10 16:49

Καρκίνος του παχέος εντέρου: Το γρήγορο περπάτημα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου

02/06 13:19

Ο ρόλος της σωματικής άσκησης, της διατροφής και του “να μην το βάζεις κάτω” στην τρίτη ηλικία

23/01 11:37

Η επίδραση της σωματικής άσκησης στα άτομα με άνοια- Το πρόγραμμα Fame για ασθενείς με νοητικές διαταραχές

25/11 10:48

Νέο χάπι προσφέρει τα οφέλη της έντονης άσκησης

09/10 14:25

Νέα μελέτη αποκαλύπτει πόσα λεπτά καθημερινής άσκησης αντισταθμίζουν την καθιστική ζωή

19/09 15:55

Πώς επηρεάζει η ακραία ζέστη τις χώρες του ευρωπαϊκού νότου – Ειδικός μιλά για το ρόλο της σωματικής άσκησης ως μέσο άμυνας

23/08 14:07

Πόσο πρέπει να γυμναζόμαστε για να μειώσουμε τον κίνδυνο υπέρτασης

26/12 14:58

Άσθμα-Έρευνα: Η σωματική άσκηση και η γιόγκα ενισχύουν τη λειτουργία των πνευμόνων

14/08 12:12

Έρευνα: Η άσκηση μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό σε άτομα με μεγάλη στένωση στις αρτηρίες τους

21/06 10:30

Έρευνα: Μικρότερος ο κίνδυνος άνοιας για τις ηλικιωμένες που περπατάνε περισσότερο και είναι πιο δραστήριες σωματικά

28/01 13:11

Έρευνα: Μικρότερος ο κίνδυνος κρυολογήματος και άλλων αναπνευστικών λοιμώξεων για τα παιδιά που ασκούνται περισσότερο

24/01 11:10

Σύντομη καθημερινή άσκηση: Ένα μυστικό για την πρόληψη πρόωρου θανάτου

31/10 15:46

Μελέτη: Η τακτική σωματική δραστηριότητα ενισχύει την αποτελεσματικότητα των εμβολίων κατά της Covid-19

25/10 11:10

Πόσα λεπτά πρέπει να περπατάτε την ημέρα για να ζήσετε περισσότερο

06/09 11:53

Η σωματική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, σύμφωνα με βρετανική μελέτη

30/08 11:00

Έρευνα: Η έλλειψη σωματικής άσκησης συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο βαριάς Covid-19 και θανάτου

14/04 11:01

Έρευνα: Και η ήπια σωματική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

20/03 15:00

Ήπια άσκηση, το πιο φυσικό αντικαταθλιπτικό

01/05 09:00

Διώξτε τις συνέπειες της κληρονομικότητας με υγιεινή ζωή

14/11 11:56

Πρόγραμμα αποκατάστασης ασθενών με ΧΑΠ με βασικό φάρμακο την άσκηση (video)

27/09 15:07

Η σωματική δραστηριότητα και άσκηση «ασπίδα» κατά του καρκίνου

17/05 10:13