Μετά την περίοδο του covid, παρατηρήθηκε μεγάλη αύξηση των ατόμων που γυμνάζονται, με την άσκηση να έχει γίνει μέρος της ζωής τους, τόνισε ο κ. Χαρίδημος Ζαρίκος, ο οποίος διατηρεί γυμναστήριο στη Θεσσαλονίκη.
Όπως είπε, ο μεγαλύτερος από τους πελάτες του είναι άνω των ογδόντα ετών και οι μικρότεροι δεκατριών, οι οποίοι ξεκινούν συνήθως τη γυμναστική με personal trainer.
“H γυμναστική είναι όχι απλά ασφαλής αλλά επιτακτική ακόμη και στην παιδική ηλικία, απαραίτητη για τις γυναίκες σε εμμηνόπαυση, οι οποίες είναι καλό να κάνουν γυμναστική με αντιστάσεις, ωστόσο, ο καθένας μπορεί να επιλέξει το είδος γυμναστικής που του ταιριάζει και αυτό που μετράει κυρίως είναι να γυμναζόμαστε με συνέπεια” κατέληξε ο γυμναστής.
Δείτε περισσότερα στο ertflix.gr | Ακούστε περισσότερα στο ertecho.gr
Διάβασε όλες τις ειδήσεις μας στο Google
Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook
Ακολούθησε μας στο Twitter
Κάνε εγγραφή στο κανάλι μας στο Youtube
Γίνε μέλος στο κανάλι μας στο Viber
Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook
Ακολούθησε μας στο Twitter
Κάνε εγγραφή στο κανάλι μας στο Youtube
Γίνε μέλος στο κανάλι μας στο Viber
Προσοχή! Επιτρέπεται η αναδημοσίευση των πληροφοριών του παραπάνω άρθρου (όχι αυτολεξεί) ή μέρους αυτών μόνο αν:
– Αναφέρεται ως πηγή το ertnews.gr στο σημείο όπου γίνεται η αναφορά.
– Στο τέλος του άρθρου ως Πηγή
– Σε ένα από τα δύο σημεία να υπάρχει ενεργός σύνδεσμος
– Αναφέρεται ως πηγή το ertnews.gr στο σημείο όπου γίνεται η αναφορά.
– Στο τέλος του άρθρου ως Πηγή
– Σε ένα από τα δύο σημεία να υπάρχει ενεργός σύνδεσμος
