Doomscrolling: Τα “παιδιά της ντοπαμίνης”, η κοινωνική απομόνωση και η αποστράγγιση της ψυχής

Το “doomscrolling” είναι η συνεχής περιήγηση σε δυσάρεστες ή αρνητικές ειδήσεις και πληροφορίες στο διαδίκτυο, συνήθως στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή σε ειδησεογραφικές ιστοσελίδες. Το άτομο συνεχίζει να διαβάζει ή να παρακολουθεί τέτοιο περιεχόμενο, ακόμα κι αν νιώθει θλίψη, ανησυχία ή στρες, δυσκολεύεται να σταματήσει και νιώθει αρνητικά μετά. Ο όρος συνδυάζει τις αγγλικές λέξεις “doom” (καταστροφή, δυστυχία) και “scrolling” (η κίνηση προς τα πάνω/κάτω στην οθόνη).  

“Θέλουμε να είμαστε συνεχώς μέσα στο κινητό και αυτό έχει να κάνει με τον τρόπο που είναι στρατηγικά σχεδιασμένες οι πλατφόρμες ώστε να κρατούν τον χρήστη όσο το δυνατό περισσότερο. Αυτή η γενιά έχει γεννηθεί μέσα στα social, δεν είναι κάτι που έγινε ξαφνικά, τα παιδιά έχουν μεγαλώσει έτσι, είναι τα “παιδιά της ντοπαμίνης”, τόνισε η κα Αφροδίτη Κράβαρη, Eπικοινωνιολόγος, προσθέτοντας ότι τώρα κυκλοφορούν πολύ στο διαδίκτυο και τα λεγόμενα “bite videos“, δηλαδή πολύ σύντομα βίντεο, τα οποία πρέπει να κερδίσουν τον χρήστη από τα πρώτα 2,3 δευτερόλεπτα.

Στην πραγματικότητα, το Doomscrolling είναι μία μέθοδος αποφυγής του άγχους που, τελικά, έχει τα αντίθετα αποτελέσματα. Έρευνες έχουν συνδέσει μάλιστα την «κατανάλωση» αρνητικών ειδήσεων με την αύξηση της κατάθλιψης, του άγχους καθώς και των αισθημάτων φόβου και θλίψης, ενώ η παρατεταμένη χρήση του διαδικτύου μπορεί να προκαλέσει ευερεθιστότητα, προβλήματα μνήμης, ύπνου και επιθετικότητας. Σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε κρίσεις πανικού, ενώ οι αντιφατικές πληροφορίες που συχνά κατακλύζουν το διαδίκτυο, οδηγούν στη διαρκή αμφισβήτηση των γεγονότων.

Ο αυξημένος χρόνος στο κινητό, οδηγεί σε μία «στατική ζωή» αλλά πιθανόν και σε κοινωνική απομόνωση. Την ίδια στιγμή, ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα προκύπτει από το γεγονός ότι οι περισσότεροι τείνουν να μένουν προσκολλημένοι στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης τις βραδινές ώρες, γεγονός που επηρεάζει τον ύπνο.