ύπνος

Πώς η διατροφή επηρεάζει τον ύπνο και τα όνειρά μας

08/09 07:24

«O κίνδυνος εμφάνισης Αλτσχάιμερ αυξάνεται, όταν μειώνεται η ποιότητα του ύπνου» – Τα νέα ευρήματα έρευνας

29/08 11:58

Η κατανάλωση καφέ συνδέεται με την υγιή γήρανση στις γυναίκες

22/08 16:13

Πώς η υπερβολική έκθεση στις οθόνες απειλεί την καρδιά των παιδιών και των εφήβων

07/08 17:33

Πόσες ώρες χρειάζεται να κοιμούνται οι έφηβοι το καλοκαίρι;

04/08 08:27

Μελέτη: Ο ακανόνιστος ύπνος συνδέεται με 172 διαφορετικές ασθένειες

30/07 15:47

Ποιες τροφές καταπολεμούν άμεσα την αϋπνία, σύμφωνα με νέα μελέτη

18/06 16:32

Tips καλής διατροφής και ύπνου για τις Πανελλαδικές και όχι μόνο – Ο καθηγητής Γιώργος Δημητριάδης στο ΕΡΤΝews

27/05 11:38

Ανακαλύφθηκαν μεταλλάξεις σε γονίδια που σχετίζονται με τον σύντομο αλλά αποτελεσματικό ύπνο

08/05 11:30

Έλλειψη ύπνου: Τι προκαλεί σε εφήβους και παιδιά και πώς επηρεάζει την ανάπτυξη – Tips για σωστή ρύθμιση του βιολογικού ρολογιού

01/05 14:44

Οι έφηβοι που κοιμούνται νωρίς είναι πιο οξυδερκείς, αποκαλύπτει μελέτη

23/04 12:53

Υγεία: Η υπνηλία συνδέεται με αυξημένους κινδύνους για την υγεία και μειωμένη ποιότητα ζωής

17/04 09:13

Πώς επηρεάζει η έλλειψη ύπνου τον εγκέφαλο

09/01 15:36

Η υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να συνδέεται με άνοια

07/11 09:15

Οι υγιεινές συνθήκες ζωής και η ποιότητα ύπνου συνδέονται με την υγεία του εγκεφάλου

24/10 10:20

Ειδικοί σε θέματα ύπνου καλούν τη Βρετανία να καταργήσει τις αλλαγές της ώρας

23/10 15:30

Εννέα συνήθειες στις οποίες πρέπει να πείτε «καληνύχτα»… για να κοιμάστε ήσυχοι τα βράδια

18/10 09:05

Μελέτη: Λιγότερες από πέντε ώρες ύπνου «βαραίνουν» την καρδιά

10/10 14:52