Podcast: Η 7ήμερη αποχή από τα social media βελτιώνει την ψυχική υγεία

Οι άνθρωποι που σταματούν να χρησιμοποιούν τα social media έστω για μια εβδομάδα αισθάνονται βελτίωση στην διάθεση και την ψυχική υγεία τους, στο άγχος και την κατάθλιψη, σύμφωνα με νέα βρετανική επιστημονική μελέτη.

Το σημαντικό είναι ότι η χρήση των social media γίνεται πολλές ώρες την ημέρα, χωρίς να το καταλαβαίνουμε, σε μια στάση λεωφορείου, στην αναμονή για ένα ιατρικό ραντεβού και αυτό ενισχύει το άγχος που μας δημιουργούν, εξήγησε η δημοσιογράφος Βάλια Καϊμάκη, αναλύοντας το προφίλ της μελέτης και τα ευρήματά της στο Πρώτο Πρόγραμμα 91,6 και 105,8.

Ένα σημαντικό ακόμη στοιχείο που επισήμανε η Βάλια Καϊμάκη είναι ότι στην συγκεκριμένη μελέτη συμμετείχαν Ευρωπαίοι, κυρίως Καυκάσιοι και πολλοί φοιτητές. «Έχει ένα προφίλ WASP (White Anglo-Saxon Protestants) δηλαδή ένα δείγμα λευκών αστικής τάξης. Το τονίζω, γιατί πάντα όταν μιλάμε για τέτοιου είδους θέματα οι κοινωνικοοικονομικές ομάδες που αναφέρονται πρέπει να είναι σαφώς διαχωρισμένες. Άρα δεν θα πρέπει να το απλώσουμε σε όλη την κοινωνία. Δηλαδή αν κάποιος είναι άνεργος και έχει το άγχος της ανεργίας δεν είναι ότι θα σταματήσει μια εβδομάδα τα social media και θα νιώσει καλύτερα» σημείωσε η δημοσιογράφος στην διάρκεια της εκπομπής «Καθρέφτης» με τον Χρήστο Μιχαηλίδη.

Όλες οι Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο,  στο ertnews.gr
Διάβασε όλες τις ειδήσεις μας στο Google
Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook
Ακολούθησε μας στο Twitter
Κάνε εγγραφή στο κανάλι μας στο Youtube
Γίνε μέλος στο κανάλι μας στο Viber

Προσοχή! Επιτρέπεται η αναδημοσίευση των πληροφοριών του παραπάνω άρθρου (όχι αυτολεξεί) ή μέρους αυτών μόνο αν:
– Αναφέρεται ως πηγή το ertnews.gr στο σημείο όπου γίνεται η αναφορά.
– Στο τέλος του άρθρου ως Πηγή
– Σε ένα από τα δύο σημεία να υπάρχει ενεργός σύνδεσμος