Η παχυσαρκία εξελίσσεται σε σοβαρό πρόβλημα στην Ελλάδα, καθώς το 63% των ενηλίκων στη χώρα μας είναι παχύσαρκοι ή υπέρβαροι, ενώ, σύμφωνα με τη διαιτολόγο–διατροφολόγο, Αστερία Σταματάκη, η Ελλάδα κατέχει την πρώτη θέση στην Ευρώπη στην παιδική παχυσαρκία.
Όπως είπε η κ. Σταματάκη, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Παχυσαρκίας, πρόκειται για μία χρόνια νόσο που αποτελεί κίνδυνο για την υγεία και, ως εκ τούτου, θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με ιατρική προσέγγιση.
Την ίδια στιγμή, η ραγδαία αύξηση της παχυσαρκίας παγκοσμίως, παίρνει διαστάσεις επιδημίας. Εκτιμάται ότι το 13% του ενήλικου πληθυσμού είναι παχύσαρκο.
Στην Ευρωπαϊκή Ένωση, περίπου 60% των ενηλίκων και πάνω από 20% των παιδιών είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα.
Σε γενικές γραμμές, το αυξημένο βάρος προκαλείται από αυξημένη κατανάλωση θερμίδων, σε συνδυασμό με λίγη ή καθόλου άσκηση και γενετική προδιάθεση. Η παχυσαρκία προκαλείται όταν, για μεγάλο χρονικό διάστημα, το σώμα παίρνει περισσότερες θερμίδες από όσες χρησιμοποιεί. Κάποιοι άνθρωποι, όμως, παίρνουν βάρος πολύ πιο εύκολα σε σχέση με άλλους, ως αποτέλεσμα ορμονικών διαταραχών και παθήσεων.
Όπως συμβουλεύει, ωστόσο, η κ. Σταματάκη, για την αντιμετώπιση της νόσου, απαιτείται αλλαγή του τρόπου ζωής, στροφή στη μεσογειακή διατροφή, μικρότερες μερίδες φαγητού, και αύξηση της σωματικής δραστηριότητας. Η διατροφολόγος, επισήμανε επίσης την ανάγκη παρέμβασης στα σχολεία, με ειδικά προγράμματα άθλησης και άλλες δράσεις.
ΠΗΓΗ: ΕΡΤ3
Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook
Ακολούθησε μας στο Twitter
Κάνε εγγραφή στο κανάλι μας στο Youtube
– Αναφέρεται ως πηγή το ertnews.gr στο σημείο όπου γίνεται η αναφορά.
– Στο τέλος του άρθρου ως Πηγή
– Σε ένα από τα δύο σημεία να υπάρχει ενεργός σύνδεσμος