Οι γιορτές μπορεί να είναι μια περίεργη εποχή. Κάποιοι τρέχουν να πάρουν το χριστουγεννιάτικο δέντρο πριν αρχίσει ο Δεκέμβριος. Φροντίζουν να κρεμάσουν φωτάκια σε όλο το σπίτι τους και κάνουν σχέδια για το πού θα πάνε και ποιους θα καλέσουν. Άλλοι πάλι, αισθάνονται ότι υποφέρουν από το εορταστικό κλίμα. Ταλαιπωρούνται από τις οικογενειακές συγκεντρώσεις και την οικονομική πίεση που συχνά συνοδεύουν αυτές τις χρονιάρες μέρες.
Φέτος οι γιορτές φαίνεται να έχουν χάσει τη λάμψη τους. Επικρατούν τεράστιες οικονομικές ανισότητες παγκοσμίως, την ώρα που ο πλανήτης «αναπνέει» την κλιματική κρίση και η πολεμική κληρονομιά του 2023 δεν προμηνύει τίποτα καλό. Ίσως κάποιοι από εμάς να αισθάνονται περισσότερο ευάλωτοι και να πιέζονται να είναι χαρούμενοι σε μια περίοδο όπου η χαρά είναι αναγκαστική και αναμενόμενη.
Οδηγός επιβίωσης για τα βάσανα των γιορτών
Συνειδητοποιούμε τι είναι αυτό που μας ενοχλεί περισσότερο σ’ αυτές τις γιορτές και το αποφεύγουμε. Ο Σωτήρης παραδείγματος χάρη, που είναι εργένης δυσκολεύεται στις εξόδους ή στα τραπέζια με ζευγάρια και οικογένειες. Προτιμάει να κάθεται σπίτι του. Όταν αποφάσισε ότι δεν θα δεχτεί προσκλήσεις από ζευγάρια ή οικογένειες άρχισε να περνάει καλύτερα.
Αν είναι τα χρήματα που τροφοδοτούν τη δυσφορία σας, ας μειώσετε τις οικονομικές προσδοκίες που σχετίζονται με τις γιορτές. Αντί για δώρα, μπορείτε να προσφέρετε τον χρόνο σας σε κάποιον που σας χρειάζεται ή να επιλέξετε ψαγμένα χαμηλού κόστους μπιχλιμπίδια ή ένα μεταχειρισμένο βιβλίο.
Το να «ανοίξετε το σπίτι σας» μπορεί να είναι ένα άλλο δαπανηρό ζήτημα με τις γιορτές. Μη φοβηθείτε να είστε ειλικρινείς με τους φίλους σας και να τους ενημερώσετε ότι ενώ θα πάτε ευχαρίστως στις συγκεντρώσεις τους, εσείς δεν μπορείτε φέτος να είστε οικοδεσπότης. Μπορείτε επίσης να υιοθετήσετε το ολλανδικό σύστημα. Δηλαδή μπορείτε να καλέσετε κόσμο στο σπίτι σας και την άλλη μέρα να τους στείλετε τον λογαριασμό στον καθένα ξεχωριστά με μέιλ · για το φαγητό και τα ποτά τα οποία προσφέρατε.
Εάν δεν σας αρέσουν τα οικογενειακά τραπέζια αλλά δεν έχετε βρει ακόμα τη δύναμη να αρνηθείτε:
- Μπορείτε να πάρετε μαζί σας έναν φίλο… για ηθική υποστήριξη.
- Κανονίστε να πάτε κάπου που ξέρετε ότι θα περάσετε καλά αμέσως μετά, έτσι ώστε να μπορείτε να φύγετε νωρίτερα.
- Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας. Εάν κινδυνεύετε να εμπλακείτε σε καυγάδες ή να πιείτε πολύ αλκοόλ για να αντέξετε, καλύτερα να μην πάτε. Ας γίνετε ο μικρός Ρεμί, του Έκτορα Μαλό, στο «Χωρίς οικογένεια».
Φροντίστε τον εαυτό σας. Την υγιεινή του ύπνου σας, τη διατροφή σας, τον χρόνο σας. Ξεκουραστείτε στο σπίτι σας. Μην μπείτε σε αυτοκίνητο ή στα Μέσα Μεταφοράς. Πηγαίνετε όπου χρειάζεται με τα πόδια.
Η ξεκούραση μας κάνει να «βλέπουμε» καλύτερα. Μήπως υπάρχουν άνθρωποι στη ζωή σας οι οποίοι σας εξαντλούν; Προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε τον χρόνο που περνάτε μαζί τους.
Το να περνάτε τις μέρες των διακοπών ανυπομονώντας να τελειώσουν, σας αδικεί. Μπορεί να είναι πιο εύκολο αλλά καλύτερα να «χαράξετε τον χώρο» που χρειάζεστε για να φροντίσετε τον εαυτό σας.
Εξάλλου δεν οφείλουμε το πνεύμα των γιορτών σε κανέναν – αλλά οφείλουμε αλήθεια, φροντίδα και ειλικρίνεια στον εαυτό μας.
Σχετικά άρθρα:
- Οκτώ συμβουλές για να παραμείνετε υγιείς και χαρούμενοι αυτά τα Χριστούγεννα
- Μόνοι τα Χριστούγεννα; Κι όμως μπορεί να είναι ωραία
Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook
Ακολούθησε μας στο Twitter
Κάνε εγγραφή στο κανάλι μας στο Youtube
Γίνε μέλος στο κανάλι μας στο Viber
– Αναφέρεται ως πηγή το ertnews.gr στο σημείο όπου γίνεται η αναφορά.
– Στο τέλος του άρθρου ως Πηγή
– Σε ένα από τα δύο σημεία να υπάρχει ενεργός σύνδεσμος