Αν και συνήθως λέμε ότι τα ρούχα δεν κάνουν τον άνθρωπο, εντούτοις μπορούν να αναδείξουν την προσωπικότητα και να υπογραμμίσουν την έλλειψη αυτοπεποίθησης. Αυτό υποστηρίζουν οι ειδικοί στην ενδυματολογική γνωστική λειτουργία, μια θεωρία που διατύπωσαν οι ψυχολόγοι Hajo Adam και Adam Galinsky το 2012, οι οποίοι μελέτησαν τη συμβολική σημασία των ενδυματολογικών στυλ σε σχέση με τα ψυχολογικά μας πρότυπα, επισημαίνει σε άρθρο της στο Psychologies.com, η Olivia Bokhobza.
Στις μελέτες τους, οι δύο ψυχολόγοι κατάφεραν να αποδείξουν ότι τα ρούχα που φοράμε επηρεάζουν πράγματι τον τρόπο που σκεφτόμαστε, αισθανόμαστε και ενεργούμε. Τα πειράματα που διεξήγαγαν τους επέτρεψαν επίσης να επιβεβαιώσουν ένα βασικό σημείο: τα ρούχα που επιλέγουμε μπορούν να επηρεάσουν τη νοητική και συναισθηματική μας στάση, αλλά και να ενισχύσουν ορισμένες από τις γνωστικές μας ικανότητες, όπως η συγκέντρωση, η δημιουργικότητα και, φυσικά, η αυτοπεποίθηση.
Αυτό το στυλ ένδυσης είναι ένδειξη έντονης έλλειψης αυτοπεποίθησης
Οι επιλογές μας σε θέματα ένδυσης έχουν λοιπόν πραγματικό αντίκτυπο και ορισμένα στυλ συνδέονται με έλλειψη αυτοπεποίθησης. Μεταξύ των υπαρχόντων στυλ ένδυσης, ορισμένα συνδέονται σαφώς, σύμφωνα με τους ψυχολόγους, με έλλειψη αυτοπεποίθησης: μελέτες επιβεβαιώνουν ότι τα άτομα των οποίων η γκαρνταρόμπα αποτελείται κυρίως από πολύ φαρδιά και μαύρα ρούχα χαρακτηρίζονται γενικά από χαμηλή αυτοεκτίμηση και επιθυμία να κρυφτούν. Μερικές φορές πρόκειται για μια ασυνείδητη επιλογή, την οποία ορισμένοι συνειδητοποιούν πολύ αργά.
Τι λένε οι ψυχολόγοι: Η λογική που συνδέεται με αυτό φαίνεται απλή, σχεδόν προφανής: αν δεν δείχνω το σώμα μου, κανείς δεν μπορεί να το κριτικάρει. Ωστόσο, όπως και το να αποφεύγεις τους καθρέφτες, το να κρύβεσαι πίσω από αυτό το στυλ δεν προσφέρει συγκεκριμένες λύσεις για να νιώσεις καλύτερα. Σε μια στρατηγική αποδοχής του εαυτού και αυτο-ευγένειας, η επιλογή των ρούχων έχει έναν πραγματικό ρόλο να διαδραματίσει. Η σταδιακή εγκατάλειψη των πολύ φαρδιών και σκούρων ρούχων μπορεί να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε ξανά το σώμα σας και ακόμη και να αποκαλύψετε την προσωπικότητά σας, προκειμένου να δημιουργήσετε μια πιο θετική σχέση με τον εαυτό σας.
Η σχέση μεταξύ των χρωμάτων των ρούχων και της αυτοπεποίθησης
Έτσι, το στυλ XXL total black είναι συχνά ένα σημάδι που δεν πρέπει να υποτιμάται, καθώς αποκαλύπτει ευαισθησία και έλλειψη αυτοπεποίθησης. Αν τα φαρδιά ρούχα παίζουν ρόλο κάλυψης, το μαύρο είναι πιο περίπλοκο. Αυτό το χρώμα έχει, φυσικά, ορισμένα πολύ δημοφιλή στυλιστικά πλεονεκτήματα: αδυνατίζει, είναι κομψό, επαγγελματικό, εκλεπτυσμένο… πολλές ιδιότητες μπορούν να αποδοθούν σε αυτή την επιλογή χρώματος για τα ρούχα μας. Τι λένε οι ψυχολόγοι: Αν η ντουλάπα σας περιέχει μόνο μαύρα ή σκούρα μπλε ρούχα, αναζητάτε τη διακριτικότητα στην καθημερινότητά σας. Η επιλογή των χρωμάτων έχει πραγματική συναισθηματική επίδραση. Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι, σε αντίθεση με το μαύρο, η επιλογή χρωματιστών ρούχων έχει θετική επίδραση στην αυτοπεποίθηση.
Το σημαντικό; Να βρούμε το στυλ που μας ταιριάζει
Υπάρχει λοιπόν μια σχέση μεταξύ των συναισθημάτων σας, της αυτοεκτίμησής σας και των ενδυματολογικών σας επιλογών. Η σωστή ερώτηση που πρέπει να θέσετε είναι: Ποιο είναι το στυλ που μου αρέσει πραγματικά και θα ήθελα να υιοθετήσω; Ο στόχος, για να νιώθουμε όσο το δυνατόν πιο ευτυχισμένοι στην καθημερινότητά μας, είναι να υιοθετήσουμε ένα στυλ ένδυσης που μας επιτρέπει να εκφράζουμε τον εαυτό μας όπως είμαστε.
Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε από το PRNews Wire σχετικά με το ρόλο της μόδας στην επιβεβαίωση της προσωπικότητάς μας υπογραμμίζει ότι το 91% των ανθρώπων θεωρεί ότι το να είναι ικανοποιημένοι με την εμφάνισή τους τους προσφέρει ευεξία και αυτοπεποίθηση.
«Οι άνθρωποι αισθάνονται πιο σίγουροι για τον εαυτό τους όταν το στυλ τους είναι αυθεντικό, δηλαδή όταν ανταποκρίνεται πραγματικά στην προσωπικότητά τους», δηλώνει ένας από τους συγγραφείς στην ανακοίνωση. Φροντίζοντας να έχετε ρούχα που σας ταιριάζουν, μπορείτε να αναπτυχθείτε και να επιβεβαιώσετε με σιγουριά την προσωπικότητά σας.
Πηγή: Psychologies.com, Les psys sont formels :C Ce style vestimentaire trahit un manque d’estime de soi
Μετάφραση – Επιμέλεια: Νικόλ Παπαδοπούλου
Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook
Ακολούθησε μας στο Twitter
Κάνε εγγραφή στο κανάλι μας στο Youtube
Γίνε μέλος στο κανάλι μας στο Viber
– Αναφέρεται ως πηγή το ertnews.gr στο σημείο όπου γίνεται η αναφορά.
– Στο τέλος του άρθρου ως Πηγή
– Σε ένα από τα δύο σημεία να υπάρχει ενεργός σύνδεσμος
