Βόλος: Στο επίκεντρο η υγεία και η ευεξία των εφήβων σε διασχολική ημερίδα

Με επίκεντρο τις πραγματικές αγωνίες, τις συνήθειες και τις ανάγκες των εφήβων, ολοκληρώθηκε το πρωί της Πέμπτης στο Πνευματικό Κέντρο της Ιεράς Μητρόπολης Δημητριάδος στον Βόλο η διασχολική ημερίδα με τίτλο «Συζητώντας με τους εφήβους της GEN Z για την Υγεία και την Ευεξία». Τη διοργάνωση υλοποίησαν από κοινού το Λύκειο Αργαλαστής, το 2ο Πρότυπο Λύκειο Βόλου και το Εσπερινό Λύκειο Βόλου, ανοίγοντας ένα πολυεπίπεδο πεδίο συζήτησης για τη διατροφή, τη σωματική και ψυχική υγεία, την άθληση, το άγχος και τις πιέσεις που βιώνει η νέα γενιά.

Η ημερίδα δεν περιορίστηκε σε μια τυπική παράθεση εισηγήσεων, αλλά επιχείρησε να φέρει στο ίδιο τραπέζι επιστήμονες, εκπαιδευτικούς και μαθητές, με τρόπο που να συνδέει την επιστημονική γνώση με την καθημερινή εμπειρία των παιδιών. Οι παρεμβάσεις κάλυψαν ένα ευρύ φάσμα θεμάτων, από τις ορμονικές αλλαγές της εφηβείας και τις διατροφικές επιλογές μέχρι το άγχος, τη σχολική πίεση, την υποκινητικότητα, τη χρήση των κινητών και τις συμπεριφορές που επηρεάζουν άμεσα την ποιότητα ζωής των εφήβων.

Η υποδιευθύντρια του 2ου Προτύπου Λυκείου Βόλου, Ελένη Λυκοδήμου, ανέδειξε, ότι η φετινή θεματολογία προέκυψε μέσα από τη συνεργασία των σχολείων και κυρίως από ερωτηματολόγια και συζητήσεις με τους ίδιους τους μαθητές, ώστε η ημερίδα να αγγίζει ζητήματα που τους αφορούν άμεσα. Όπως επεσήμανε, η εικόνα που καταγράφεται στην καθημερινότητα των σχολείων είναι σύνθετη: υπάρχουν μαθητές που επιλέγουν πρόχειρο φαγητό, ωστόσο υπάρχουν και αρκετοί -ιδιαίτερα παιδιά που αθλούνται- οι οποίοι φέρνουν σπιτικό φαγητό από το σπίτι, στοιχείο που δείχνει μια πιο συνειδητή σχέση με τη διατροφή και τη φροντίδα του εαυτού τους.

Στο ίδιο μήκος κύματος κινήθηκε και η διευθύντρια του Γενικού Λυκείου Αργαλαστής, Σπασία Μπάσκιου, η οποία χαρακτήρισε τη δράση ως επιστέγασμα μιας κοινής προσπάθειας που αναπτύχθηκε σε όλη τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς, με τη συμμετοχή εκπαιδευτικών και μαθητών. Όπως τόνισε, η κοινή αυτή πρωτοβουλία οργανώθηκε στο πλαίσιο της ενεργούς πολιτειότητας και άφησε θετικό αποτύπωμα τόσο στα παιδιά όσο και στους εκπαιδευτικούς που συμμετείχαν. Αναφερόμενη ειδικότερα στο θέμα της σχολικής διατροφής, σημείωσε ότι υπάρχει συγκεκριμένο πλαίσιο λειτουργίας για τα κυλικεία από το Υπουργείο Παιδείας, υπογραμμίζοντας πως όπου εντοπίζονται προβλήματα, αυτά πρέπει να αναγνωρίζονται έγκαιρα και να αναζητούνται ουσιαστικές λύσεις.

Ιδιαίτερο βάρος είχε και η παρουσία των ίδιων των μαθητών, οι οποίοι δεν συμμετείχαν απλώς ως ακροατήριο, αλλά κατέθεσαν τις δικές τους εισηγήσεις και εμπειρίες. Η μαθήτρια της Α’ Λυκείου Αργαλαστής, Ελένη Παναγιώτου, μίλησε ανοιχτά για το άγχος, την πίεση και τον φόβο της αποτυχίας που βιώνουν οι έφηβοι, συνδέοντάς τα κυρίως με τις επιδόσεις στο σχολείο και τις αυξημένες απαιτήσεις της καθημερινότητας. Από την πλευρά της, η επίσης μαθήτρια της Α’ Λυκείου Αργαλαστής, Αικατερίνη Φουρτουτίρα, στάθηκε στην αγωνία των νέων για το μέλλον, την επαγγελματική αποκατάσταση και τις προσδοκίες που διαμορφώνονται μέσα στην οικογένεια και στο ευρύτερο κοινωνικό περιβάλλον, επισημαίνοντας ότι το άγχος των εφήβων δεν αφορά μόνο το παρόν, αλλά και τη ζωή που προσπαθούν ήδη να φανταστούν για τον εαυτό τους.

Από επιστημονικής πλευράς, ο καθηγητής Αθλητικής Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας, Γιώργος Θεοδωράκης, συνέδεσε τη φυσική δραστηριότητα με τη μείωση της επιθετικότητας, του σχολικού εκφοβισμού, της υπερβολικής χρήσης κινητών και άλλων ανθυγιεινών συμπεριφορών, επισημαίνοντας ότι η υποκινητικότητα αποτελεί πλέον γενικευμένο πρόβλημα. Υπογράμμισε ότι ο αθλητισμός δεν ενισχύει μόνο τη σωματική υγεία, αλλά καλλιεργεί συνεργασία, ομαδικότητα, αυτορρύθμιση και καλύτερη διαχείριση της έντασης, στοιχεία κρίσιμα για τη σχολική και κοινωνική ζωή των εφήβων.

Το βασικό συμπέρασμα της ημερίδας ήταν ότι η υγεία και η ευεξία των νέων δεν εξαντλούνται σε μια συζήτηση για τη διατροφή ή τη γυμναστική, αλλά συνδέονται με ένα ευρύτερο πλέγμα παραγόντων που περιλαμβάνει την ψυχική ανθεκτικότητα, το σχολικό περιβάλλον, τις οικογενειακές προσδοκίες, την καθημερινή πίεση και τον τρόπο ζωής. Και αυτό ακριβώς ήταν το ουσιαστικό αποτύπωμα της κοινής αυτής δράσης στον Βόλο: ότι έδωσε στους εφήβους χώρο όχι μόνο να ακούσουν, αλλά και να μιλήσουν για όσα βιώνουν.