Εσπερίδα για τον σακχαρώδη διαβήτη στην Τρίπολη

Ενδιαφέρουσα εσπερίδα ενημέρωσης για τον σακχαρώδη διαβήτη, έλαβε χώρα στην Τρίπολη.

Ήταν μία αξιόλογη πρωτοβουλία του Περιφερειακού Τμήματος Τρίπολης, του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού. Η δράση έγινε στους χώρους της Δημόσιας, Κεντρικής Βιβλιοθήκης Τρίπολης. Η εκδήλωση, βρήκε ιδιαίτερη απήχηση, αφού η αίθουσα γέμισε από κόσμο. Προσκεκλημένοι ομιλητές ήταν ο Δημήτρης Μπερτζελέτος, διατροφολόγος, διαιτολόγος και η Παρασκευή Καζάκου, ιατρός διαβητολόγος – ενδοκρινολόγος. Νωρίτερα, χαιρέτησε η διευθύντρια της Βιβλιοθήκης Παναγιώτα Τσουραπά – Γεωργούλη και η πρόεδρος του Περιφερειακού Τμήματος Τρίπολης του Ερυθρού Σταυρού, Ελένη Καλαποδά “. Τίτλος της εκδήλωσης ήταν ” Πρόληψη σακχαρώδη διαβήτη, μέσω διατροφής, μικρές αλλαγές, μεγάλα οφέλη “.

Όπως τόνισαν η ομιλήτρια και ο ομιλητής, σήμερα ένας στους δέκα ενήλικες, παγκοσμίως, ζει με τον διαβήτη, ένας στους τρεις ενήλικες δε γνωρίζει ότι έχει διαβήτη. Θα πρέπει να υπάρχει ενημέρωση και προστασία του ατόμου. Τα άτομα δεν πρέπει να φοβούνται τον έλεγχο για τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Όπως είπαν, η πρώτη διάγνωση, προλαμβάνει τις επιπλοκές. Θα πρέπει ο κόσμος να αναγνωρίζει τα συμπτώματα (πολυδιψία, πολυουρία, πολυφαγία,, ανεξήγητη απώλεια βάρους, αίσθημα κόπωσης, μούδιασμα κυρίως στα άκρα, συχνές λοιμώξεις). Οι παράγοντες του κινδύνου είναι η παχυσαρκία, η έλλειψη κίνησης, άσκησης, η κακή διατροφή, η ηλικία, το ιστορικό του διαβήτη κύησης, το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, οι γενετικοί παράγοντες.

Στην εσπερίδα, γνωστοποιήθηκε, ότι, η πρόληψη είναι αυτή που αντιμετωπίζει το θέμα του διαβήτη. Χρειάζεται υγιεινή, ισορροπημένη, μεσογειακή διατροφή, χρειάζεται καθημερινή σωματική άσκηση, χρειάζεται διατήρηση του σωματικού βάρους σε φυσιολογικά επίπεδα, χρειάζεται αποφυγή καπνίσματος και αλκοόλ, χρειάζεται περιοδικός ιατρικός και εργαστηριακός έλεγχος, χρειάζεται έλεγχος διαβήτη κατά την κύηση.