Σύγχρονο χορό και pilates προσθέτει φέτος στο πρόγραμμά της η Δημοτική Σχολή Μπαλέτου Λάρισας. Μάθημα γνωριμίας θα γίνει τη Δευτέρα 12 Οκτωβρίου.
Από τη Δευτέρα 12 Οκτωβρίου ξεκινάει το τμήμα σύγχρονου χορού ενηλίκων (κάθε Δευτέρα και Τετάρτη, ώρες 15:15 έως 16:10) Το μάθημα pilates θα γίνεται κάθε Δευτέρα και Τετάρτη, ώρες 19:00-19:45.
“Η μέθοδος pilates είναι ένα σύστημα εκγύμνασης που αποβλέπει στην ενδυνάμωση των μυών, στην αύξηση της ευλυγισίας και του ελέγχου του σώματος και γενικότερα στη βελτίωση της συνολικής υγείας.
Οι ασκήσεις αφορούν ολόκληρο το σώμα και εκτελούνται με προσοχή στην αναπνοή, στην ακρίβεια και στην ποιότητα της κίνησης.
Το μάθημα απευθύνεται σε όλους! Από τον πιο γυμνασμένο μέχρι τον πιο αρχάριο. Αυτό συμβαίνει διότι η μέθοδος δίνει τη δυνατότητα εξειδικευμένης άσκησης για τον καθένα μέσω των παραλλαγών που προσφέρει.
Είναι, όχι μόνο ασφαλής άσκηση, αλλά και ιδιαίτερα αποτελεσματική για ανθρώπους που ταλαιπωρούνται από μυοσκελετικά προβλήματα λόγω κακής στάσης ή ανατομικών ιδιαιτεροτήτων, καθώς και θαυμάσια συμπληρωματική άσκηση για χορευτές που θέλουν να βελτιώσουν την τεχνική τους” αναφέρεται στην ανακοίνωση.
Οι συμμετέχοντες πρέπει να φέρνουν το δικό τους στρωματάκι και τη δική τους πετσέτα.
Διδάσκει η Δανάη Χριστακάκου.
Πληροφορίες και εγγραφές στη Δημοτική Σχολή Μπαλέτου, ώρες 15.30-21.00 Διεύθυνση: Γεωργιάδου 53 – Μύλος του Παππά, τηλέφωνο:2410 256464.
Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook
Ακολούθησε μας στο Twitter
Κάνε εγγραφή στο κανάλι μας στο Youtube
Γίνε μέλος στο κανάλι μας στο Viber
– Αναφέρεται ως πηγή το ertnews.gr στο σημείο όπου γίνεται η αναφορά.
– Στο τέλος του άρθρου ως Πηγή
– Σε ένα από τα δύο σημεία να υπάρχει ενεργός σύνδεσμος