Ξεκινά στο Ρέθυμνο το ψυχο-εκπαιδευτικό εργαστήρι με θέμα: “Στρες και άγχος στην καθημερινότητα”, από την Ψυχολόγο του Κέντρου Κοινότητας του Δήμου.
Το εργαστήρι στοχεύει στην ενίσχυση της ψυχικής υγείας του τοπικού πληθυσμού μέσα από το συντονισμό μικρών ομάδων, που θα εστιάζουν σε θέματα εκπαίδευσης στη διαχείριση των ψυχοκοινωνικών πτυχών του στρες και του άγχους.
Στο εργαστήρι μπορούν να συμμετέχουν ενήλικες που διαβιούν στο Ρέθυμνο. Οι συναντήσεις θα γίνουν στο χώρο του Κέντρου Κοινότητας πρωινές ώρες. Κάθε συνάντηση θα διαρκεί περίπου 3 ώρες και θα χρησιμοποιηθούν βιωματικές τεχνικές.
Κάθε κύκλος θα περιλαμβάνει 6 εργαστηριακές συναντήσεις και θα αναλυθούν θέματα όπως η κατανόηση των μηχανισμών στρες και άγχους, τρόποι δημιουργίας και συντήρησης τους, τεχνικές διαχείρισης.
Για περισσότερες πληροφορίες και αιτήσεις συμμετοχής οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επικοινωνούν με το Κέντρο Κοινότητας (Γερακάρη 24, πάροδος), στο τηλέφωνο 2831051916 και στο e-mail: ken.koinotitas.reth@gmail.com. Θα τηρηθεί αυστηρά σειρά προτεραιότητας
Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook
Ακολούθησε μας στο Twitter
Κάνε εγγραφή στο κανάλι μας στο Youtube
– Αναφέρεται ως πηγή το ertnews.gr στο σημείο όπου γίνεται η αναφορά.
– Στο τέλος του άρθρου ως Πηγή
– Σε ένα από τα δύο σημεία να υπάρχει ενεργός σύνδεσμος