Η ανησυχία δεν χρειάζεται να κυριαρχεί σε όλη σας την καθημερινότητα. Όταν ορίζετε έναν συγκεκριμένο χρόνο για να επεξεργαστείτε όσα σας απασχολούν, το μυαλό εκπαιδεύεται να μην επαναλαμβάνει συνεχώς τις ίδιες σκέψεις.
Η Vital Core προτείνει μια διαφορετική αφετηρία για την υποκριτική: όχι την τεχνική, αλλά τη βιολογική και σωματική διαθεσιμότητα του ηθοποιού. Η ερμηνεία γεννιέται όταν το σώμα είναι ελεύθερο.