Υπάρχει κάποιος συνάδελφος που αισθάνεστε ότι σάς προσφέρει συναισθηματική στήριξη και ασφάλεια; Υπάρχει κάποιος στη δουλειά που του έχετε τόση εμπιστοσύνη ώστε να μοιράζεστε μαζί του τις σκέψεις σας και τα προσωπικά σας;

Εάν ναι, τότε έχετε έναν «εργασιακό- σύζυγο».

Τι είναι ο «εργασιακός σύζυγος»;

Ο σύζυγος στην εργασία είναι μια πλατωνική φιλία με κάποιον συνάδελφο, με τον οποίο έχετε έναν ισχυρό, εμπιστευτικό δεσμό. Έχει δημιουργηθεί μια «χημεία» μεταξύ σας, επειδή εργάζεστε στον ίδιο τομέα και στη συνέχεια βρήκατε πολλά κοινά σημεία.

Συνήθως ο «συνάδελφος- σύζυγος» συνδέεται με το «αντίθετο φύλο», αλλά δεν είναι πάντα έτσι.

Γιατί όλοι χρειαζόμαστε έναν «εργασιακό- σύζυγο»

Προσφέρει υποστήριξη

Είτε προσφέρουν συναισθηματική υποστήριξη σε μια δύσκολη μέρα, είτε προσφέρουν προσωπικές συμβουλές, είτε μόνο σάς ακούνε, οι «εργασιακοί σύντροφοι» είναι καθημερινά στο πλάι σας.

«Ελαφραίνει» την ατμόσφαιρα

Η στενή σχέση στον χώρο εργασίας μπορεί να προσφέρει ένα αίσθημα αμοιβαίας συντροφικότητας και να «ελαφρύνει» ένα βαρύ εργασιακό περιβάλλον. Ιδίως εάν έχετε αναπτύξει προσωπικούς κώδικες και λέτε και αστεία μεταξύ σας.

Η επιστήμη μάς λέει ότι οι φιλίες συμβάλλουν στο να ζούμε μια ικανοποιητική ζωή και να διαχειριζόμαστε το καθημερινό άγχος.

Υπάρχει ένας σύμμαχος

Το να έχετε έναν «σύντροφο» στη δουλειά μπορεί να σας βοηθήσει να νιώθετε λιγότερη μοναξιά. Επίσης μπορεί να τονώσει την αυτοπεποίθησή σας σε έναν ανταγωνιστικό χώρο. Ο «εργασιακός σύζυγος» είναι εκείνος που θα υπερασπιστεί τη δουλειά σας και θα εγγυηθεί για εσάς, σε περίπτωση που αντιμετωπίζετε πρόβλημα.

Είναι ο κατάλληλος σύμβουλος

Οι άνθρωποι εκτός δουλειάς μπορεί να θέλουν να μας δώσουν κάποια συμβουλή, όμως ο «εργασιακός σύζυγος» ξέρει καλύτερα τι να σάς πει. Γνωρίζει τη δουλειά, τους προϊσταμένους σας και τα συστημικά εμπόδια που μπορεί να συναντήσετε.

Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε «εργασιακό- σύζυγο»

Δεν είναι δύσκολο να καταλάβετε και να βρείτε ποιος είναι, εάν ισχύουν μερικά από τα παρακάτω:

• Ανταλλάσσετε μηνύματα όλη την ημέρα,
• Μοιράζεστε αστεία για τη δουλειά και τη ζωή,
• Είναι το πρόσωπο στο οποίο απευθύνεστε όταν κάτι πάει στραβά στη δουλειά,
• Είναι ο πρώτος συνάδελφος με τον οποίο μοιράζεστε τα καλά νέα,
• Γνωρίζετε τις ιδιαιτερότητες και τις συνήθειες του,
• Θα σας υπερασπιστεί αμέσως,
• Κι εσύ τον υποστηρίζεις,
• Φέρνετε ο ένας στον άλλο καφέ ή κάτι να φάτε μέσα στη μέρα,
• Σας αρέσει να ανταλλάσσετε ιδέες,
• Ανταλλάσσετε ματιές με νόημα από την άλλη άκρη του γραφείου,
• Είναι πρόθυμος να σε ακούσει όταν χρειάζεσαι να ξεσπάσεις,
• Βοηθάτε ο ένας τον άλλο να ξεπεράσετε δυσκολίες στη δουλειά,
• Κατανοείτε και σέβεστε ο ένας τον φόρτο εργασίας και τις ευθύνες του άλλου,
• Νιώθεις κάπως απογοητευμένος όταν λείπει,
• Εμπιστεύεσαι την κρίση του και σέβεσαι τη γνώμη του,
• Γνωρίζει τους επαγγελματικούς σου στόχους και τις φιλοδοξίες σου,
• Μπορείτε να διαφωνείτε μεταξύ σας και αυτό δεν είναι μεγάλο πρόβλημα,
• Πηγαίνετε μαζί για μεσημεριανό γεύμα ή για ποτό όταν τελειώνει νωρίς η δουλειά,
• Σας βοηθάει να καλύψετε το κενό όταν έχετε μια κακή μέρα και το αντίστροφο,
• Οι πραγματικοί σύζυγοι και οι φίλοι/η οικογένειά σας γνωρίζουν τον «σύζυγο- συνάδελφο» σας,
• Καθόσαστε πάντα δίπλα ο ένας στον άλλον στις συσκέψεις,
• Οι άλλοι συνάδελφοί σας αναρωτιούνται πού είναι ο άλλος όταν δεν είστε μαζί.

Καμμιά φορά ίσως είναι δύσκολο για κάποιον να οριοθετήσει τη σχέση με τον «εργασιακό σύντροφο». Κυρίως λόγω του συναισθηματικού δεσμού, τη συχνότητα που βλέπει τον άλλον και από το πόσο συνυφασμένες είναι οι ζωές τους.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να δημιουργήσετε όρια και ένα επίπεδο διαφάνειας μεταξύ σας και των πραγματικών συντρόφων σας.

Μιλήστε στον σύντροφό σας γι’ εκείνον

Αν έχετε σύντροφο, μιλήστε του για τον εργασιακό σας σύζυγο και συστήστε τον. Ο σύντροφος της ζωής σας θα πρέπει να γνωρίζει τις συζητήσεις με τον τόσο στενό συνεργάτη σας, ώστε να έχει και εκείνος παρουσία σ΄αυτή την ιδιότυπη σχέση. Αυτό μειώνει την πιθανότητα ζήλιας και μυστικότητας.

Προστατέψτε την προσωπική σας ζωή

Στο ίδιο πνεύμα, δεν πρέπει να αποκαλύπτετε λεπτομέρειες της ερωτικής σας ζωής, ούτε να χρησιμοποιείτε τον συνάδελφο ως ακροατή για να εκφράζετε τα παράπονά σας σχετικά με τη σχέση σας.

Μερικοί άλλοι τρόποι για να διασφαλίσετε ότι αυτή η σχέση θα παραμείνει υγιής είναι να περιορίζετε την επαφή όταν επιστρέφετε στο σπίτι σας. Επίσης να συμπεριλαμβάνετε και άλλους συναδέλφους στον χρόνο που περνάτε μαζί, ώστε να αποφύγετε την εντύπωση ότι δημιουργείτε κλειστά κυκλώματα στο εργασιακό περιβάλλον.

Διατηρήστε σαφή όρια και υποστηρίξτε ο ένας τον άλλον, όποτε χρειάζεται.