Το να είναι κάποιος εσωστρεφής δεν σημαίνει ότι είναι ήσυχος ή ντροπαλός. Απλά είναι ένας εντελώς διαφορετικός τρόπος να βιώνεις τον κόσμο. Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που οι εσωστρεφείς τα θεωρούν εξαντλητικά και σίγουρα θα σας παραξενέψουν. Εκτός εάν ανακαλύψετε ότι είστε κι εσείς εσωστρεφείς…
Δεν σας αρέσουν οι μεγάλες παρέες
Αυτό δεν σημαίνει ότι οι εσωστρεφείς είναι αντικοινωνικοί ή αντιπαθούν τους ανθρώπους. Απλώς συχνά αγαπούν τις βαθιές, ουσιαστικές συζητήσεις που δεν είναι εύκολο να γίνουν με πολλούς ανθρώπους ταυτόχρονα. Συνήθως στις μεγάλες παρέες μάλλον γίνεται ψιλοκουβέντα που δεν αρέσει στους εσωστρεφείς.
Οι ψυχολόγοι αναφέρουν ότι οι εσωστρεφείς άνθρωποι είναι πιο ευαίσθητοι στα ερεθίσματα, για τα οποία δεν ενδιαφέρονται τόσο. Σε μια μεγάλη παρέα υπάρχουν πολλά ερεθίσματα: σκόρπιες συζητήσεις, πιο δυνατές φωνές, πολλή ενέργεια.
Αυτό μπορεί να είναι πραγματικά εξαντλητικό για έναν εσωστρεφή, ο οποίος χρειάζεται χρόνο για να γεμίσει τις μπαταρίες του.
Μισείτε το να είστε «διαρκώς συνδεδεμένοι»
Πολλές φορές οι εσωστρεφείς νιώθουν τα τηλεφωνήματα, τα μηνύματα, τις ειδοποιήσεις, σαν εισβολή. Στον χώρο τους, στη μοναξιά και την ηρεμία τους.
Οπότε εάν παρατηρήσετε ότι κάποιος φίλος σας έχει απενεργοποιήσει τις ειδοποιήσεις του ή αργεί να απαντήσει, μην θεωρήσετε ότι είναι αγενής. Είναι εσωστρεφής και είναι απλώς ο τρόπος του να διατηρεί την ισορροπία του σε έναν κόσμο που είναι πάντα συνδεδεμένος.
Το ανοιχτό γραφείο είναι εφιάλτης
Για τους περισσότερους το ανοιχτό γραφείο που επιβάλλουν οι εταιρείες δεν είναι ευχάριστο. Ωστόσο, ο μεγάλος ενιαίος χώρος με τον συνεχή θόρυβο, τις συχνές διακοπές και την έλλειψη της ιδιωτικότητας, μετατρέπεται σε εφιάλτη για τους εσωστρεφείς.
Μελέτη, η οποία καταδεικνύει ότι οι εργαζόμενοι είναι δυσαρεστημένοι από τα ανοιχτά γραφεία- με αποτέλεσμα τη χαμηλή παραγωγικότητα, επισημαίνει ότι οι εσωστρεφείς επηρεάζονται περισσότερο. Συνήθως φοράνε ακουστικά και αναζητούν μια ήσυχη γωνιά για να δουλέψουν.
Οι αιφνιδιασμοί σας φέρνουν σε αμηχανία
Είτε πρόκειται για μια αιφνιδιαστική παρουσίαση στη δουλειά, είτε το να πρέπει να μοιραστούν τις ιδέες τους σε μια μεγάλη ομάδα εργασίας ξαφνικά, αυτές οι καταστάσεις καταστρέφουν την ενέργεια κάποιου εσωστρεφούς τύπου.
Δεν είναι ότι δεν ξέρουν τι να πουν. Απλώς χρειάζονται χρόνο για να επεξεργαστούν τις σκέψεις τους. Οπότε αν βρεθείτε με έναν εσωστρεφή συνάδελφο μην εκλαμβάνετε τη σιωπή του ως έλλειψη συνεισφοράς. Χρειάζονται χρόνο για να διατυπώσουν τις ιδέες τους.
Μισείτε τον θόρυβο
Οι εσωστρεφείς έχουν γενικά μεγάλη ευαισθησία στον θόρυβο. Προτιμούν ήρεμα και ήσυχα περιβάλλοντα όπου μπορούν να σκέφτονται, να ονειρεύονται και να «επαναφορτίζονται».
Η δυνατή μουσική, η φλυαρία ή ακόμη και η συνεχής βουή της ζωής στην πόλη μπορεί να τους καταβάλει και να εξαντλήσει την ενέργειά τους. Μην εκπλαγείτε αν ο εσωστρεφής φίλος σας προτιμά μια ήσυχη καφετέρια από ένα πολυσύχναστο μπαρ.
Δεν είναι ότι δεν απολαμβάνουν τη διασκέδαση ή την περιπέτεια, απλώς έχουν διαφορετικό ορισμό για το πώς μοιάζει αυτό. Για τους εσωστρεφείς, η ηρεμία δεν είναι βαρετή – είναι απαραίτητη.
Μιλάτε λιγότερο και ακούτε περισσότερο
Το να είσαι εσωστρεφής σε έναν κόσμο που φαίνεται να εκτιμά την εξωστρέφεια, είναι δύσκολο. Πολλοί εσωστρεφείς αισθάνονται παρεξηγημένοι. Σαν να πρέπει συνεχώς να δικαιολογούν την ανάγκη τους για μοναξιά ή την προτίμησή τους για ησυχία. Τους χαρακτηρίζουν «ντροπαλούς», «αντικοινωνικούς», «βαρετούς», ενώ δεν είναι. Απλώς βιώνουν διαφορετικά τον κόσμο. Είναι στοχαστικοί, παρατηρητικοί και συχνά εξαιρετικοί ακροατές.
Μην προσπαθείτε να τους αλλάξετε ή να τους κάνετε να «βγουν από το καβούκι τους». Καλύτερα να καταλάβετε ότι το «καβούκι» τους είναι το μέρος όπου αισθάνονται πιο άνετα.
Έχετε τεράστια ανάγκη για προσωπικό χώρο
Ο προσωπικός χώρος είναι συχνά ένα καταφύγιο για τους εσωστρεφείς. Είναι το μέρος όπου επαναφορτίζονται, προβληματίζονται και χαλαρώνουν. Όταν αυτός ο χώρος παραβιάζεται, νιώθουν σαν μια μπαταρία που αδειάζει. Σε αντίθεση με τους εξωστρεφείς, οι οποίοι γεμίζουν ενέργεια από τις κοινωνικές συναναστροφές.
Ωστόσο οι εσωστρεφείς δεν είναι αντικοινωνικοί, είναι επιλεκτικά κοινωνικοί. Δεν είναι ντροπαλοί, είναι στοχαστικοί. Και σίγουρα δεν είναι βαρετοί – απλά βρίσκουν χαρά στις πιο ήσυχες πτυχές της ζωής.
Οι εσωστρεφείς μπορεί να βρίσκουν ορισμένες καταστάσεις εξαντλητικές, αλλά αυτό δεν τους καθιστά απόμακρους. Απλώς έχουν διαφορετικές ανάγκες και προτιμήσεις, οι οποίες μπορούν να αποδοθούν στον τρόπο με τον οποίο είναι καλωδιωμένος ο εγκέφαλός τους. Ασχολούνται περισσότερο με τα συναισθήματα και τις σκέψεις και δεν τους ενδιαφέρουν τόσο τα ερεθίσματα και οι εμπειρίες.
Ο εγκέφαλος των εσωστρεφών λειτουργεί διαφορετικά
Έρευνες του Καρλ Σβαρτς, από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ, δείχνουν ότι οι εσωστρεφείς άνθρωποι έχουν άλλο «λογισμικό». Έχουν πιο ενεργούς μετωπιαίους λοβούς – το τμήμα του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για τη λήψη αποφάσεων, την επίλυση προβλημάτων και την πολύπλοκη σκέψη. Αυτό θα μπορούσε να εξηγήσει και την ανάγκη τους για περισυλλογή.
Όταν συναντάτε έναν εσωστρεφή, θυμηθείτε ότι απλά τυχαίνει να λειτουργεί λίγο διαφορετικά και μην ξεχνάτε ότι διαθέτουν περισσότερες ικανότητες για να γίνουν σωστοί σύντροφοι.
Σχετικό άρθρο: Η «Μεγάλη Πεντάδα» της προσωπικότητας – Πού ανήκετε
Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook
Ακολούθησε μας στο Twitter
Κάνε εγγραφή στο κανάλι μας στο Youtube
Γίνε μέλος στο κανάλι μας στο Viber
– Αναφέρεται ως πηγή το ertnews.gr στο σημείο όπου γίνεται η αναφορά.
– Στο τέλος του άρθρου ως Πηγή
– Σε ένα από τα δύο σημεία να υπάρχει ενεργός σύνδεσμος