Πώς να κάνετε τις καλοκαιρινές διακοπές στο σπίτι

Το καλοκαίρι είναι εδώ και όλοι μετράμε αντίστροφα τις ημέρες για εκδρομές και ταξίδια.

Όλοι; Σίγουρα όχι.

Κάποιοι έχουν περισσότερα βάρη και λογαριασμούς να πληρώσουν και η προοπτική των διακοπών, για όσους δεν έχουν χωριό ή εξοχικό σπίτι, όλο και απομακρύνεται.

Αν ανήκετε σε εκείνους που φέτος δεν θα φύγουν από το σπίτι και την πόλη, μην στενοχωριέστε. Ακόμα και εάν ανήκετε σε εκείνους που οι εργοδότες δίνουν άδεια μόνο τον Αύγουστο,-γιατί τότε κλείνουν οι εταιρείες- και τα κόστη είναι υπέρογκα, μην απογοητεύεστε.

Υπάρχουν τρόποι για  να περάσετε καλά το καλοκαίρι, ακόμα και χωρίς να έχετε προγραμματίσει να φύγετε. Μπορεί η ατμόσφαιρα των διακοπών να έρθει στο σπίτι μας και στη γειτονιά μας.

Χαλάρωση στο σπίτι

Η  χαλάρωση και η χαρά δεν απαιτούν μακρινά ταξίδια. Επί της ουσίας, διακοπές είναι να ξεφεύγουμε από τη ρουτίνα, και να δώσουμε στον εαυτό μας τη δυνατότητα να χαλαρώσει και να αφεθεί. Το πιο σημαντικό είναι να μην παρασυρόμαστε από τις καλοκαιρινές διακοπές των άλλων, που συνεχώς ανεβάζουν στιγμιότυπα στα social. Να μην εγκλωβιζόμαστε στη ροή των άλλων και στο FoMO, στο αίσθημα της  ζήλειας, ότι συμβαίνουν πράγματα και εμείς τα χάνουμε. Ότι κάποιοι περνάνε καλά στις διακοπές τους κι εμείς μένουμε κλεισμένοι στο σπίτι.

Πρώτα από όλα:

• αναγνωρίστε και αποδεχτείτε το συναίσθημα της ζήλιας για τις διακοπές των άλλων
• αποσυρθείτε για λίγο από τα social media
• σταματήστε να λαχταράτε αυτό που δεν μπορείτε να έχετε
• επικεντρωθείτε σε αυτό που έχετε και όχι σε αυτό που σας λείπει

Μικρές αποδράσεις

Μικρές αποδράσεις έστω ένα Σαββατοκύριακο. Κοντά στο σπίτι. Εάν έχετε την οικονομική δυνατότητα μείνετε μια ή δυο νύχτες σε ένα ωραίο παραθαλάσσιο ξενοδοχείο, στην Αττική.

Κάντε το σπίτι σας… καλοκαιρινό

Δώστε πινελιές δροσιάς. Βάλτε ανεμιστήρες, αλλάξτε τα ριχτάρια, βάλτε βασιλικό στο τραπεζάκι της βεράντας.

Τουρίστες στην πόλη σας

Μπείτε στις τουριστικές ιστοσελίδες και βρείτε μέρη που δεν έχετε πάει ποτέ. Ακολουθείστε «ψαγμένες» διαδρομές τα Σαββατοκύριακα. Πάρτε μέρος στους οργανωμένους περιπάτους ιστορίας και πολιτισμού που γίνονται στην πόλη και νιώστε τον παλμό της.

Χρόνος για αυτοφροντίδα

Επιτέλους, είναι διακοπές και έχετε χρόνο να περιποιηθείτε τον εαυτό σας. Δεν χρειάζεται να είναι Κυριακή για να βάλετε  μάσκα προσώπου ή μαλλιών ή να κάνετε αυτοσχέδιες θεραπείες. Να κάνετε τις ασκήσεις για τη μέση σας ή διατάσεις με την ησυχία σας. Να αρχίσετε γιόγκα από το utube,  για να κεντράρετε το μυαλό και το σώμα σας και να ανακουφιστείτε από το στρες που σας αγχώνει.

Καινούριες ρουτίνες

Το διάβασμα ή το μαγείρεμα είναι εξαιρετικοί τρόποι για να χαλαρώσετε και να επικεντρωθείτε σε κάτι καινούριο. Αν αποφασίσετε να βάλετε το ποδήλατο στη ζωή σας, τώρα είναι η καλύτερη εποχή, και η γειτονιά σας είναι το καλύτερο μέρος για να ξεκινήσετε. Το κλειδί είναι να βρείτε δραστηριότητες που σας κάνουν να αισθάνεστε καλά και να τις κάνετε αρκετά τακτικά ώστε να γίνουν καλοκαιρινή ρουτίνα.

Μικρές πολυτέλειες

Μερικές φορές, είναι τα μικρά πράγματα που μπορεί να μας κάνουν να αισθανθούμε καλύτερα. Μικρές πολυτέλειες όπως ένας ακριβός καφές, ένα εξωτικό τσάι, μπορούν να μετατρέψουν ένα συνηθισμένο πρωινό σε απόλαυση. Ένα καινούριο  μπουρνούζι μπορεί να κάνει τον τεμπέλικο καναπέ μας πολυτελή και μια συσκευή για αιθέρια έλαια να απογειώσει την ατμόσφαιρα στο μπαλκόνι.  

Εικονικές εξερευνήσεις

Μπορείτε να εξερευνήσετε μέσα από site μακρινές ιστορικές τοποθεσίες. Μπορείτε να ξεναγηθείτε στο Μάτσου Πίτσου στο Περού ή στο Κολοσσαίο στη Ρώμη. Πολλές από αυτές τις ξεναγήσεις παρέχουν διαδραστικά χαρακτηριστικά, βίντεο και απόψεις 360 μοιρών που ζωντανεύουν αυτά τα μέρη. Εκτός από τις παραδοσιακές περιηγήσεις, υπάρχουν επίσης πλατφόρμες με μοναδικές εικονικές ταξιδιωτικές εμπειρίες. Σαφάρι που μεταδίδονται σε ζωντανή ροή σάς επιτρέπουν να ζήσετε την άγρια φύση σε πραγματικό χρόνο με σχόλια από ειδικούς οδηγούς. Μαθήματα μαγειρικής μπορούν να σας ταξιδέψουν σε διαφορετικούς πολιτισμούς και να σας διδάξουν πώς να ετοιμάζετε αυθεντικά πιάτα από όλο τον κόσμο.  

Σίγουρα όλα τα παραπάνω είναι μερικές ιδέες και δεν έχουν σχέση με πραγματικές διακοπές. Αλλά καλό είναι ο καθένας να κάνει ό,τι μπορεί για να περάσει καλύτερα. Εξάλλου το ελληνικό καλοκαίρι έχει φύγει κάπου μακριά…