Δυσκολεύεται να ανοιχτεί ή απλώς δεν ενδιαφερεται;

Στέλνετε ένα μήνυμα και η απάντηση έρχεται πολλές ώρες αργότερα. Κάθε φορά που η σχέση μοιάζει να γίνεται πιο ουσιαστική, ο άλλος κάνει ένα βήμα πίσω. Αποφεύγει να μιλήσει για το μέλλον, δυσκολεύεται να εκφράσει τα συναισθήματά του και δείχνει να κρατά μια απόσταση.

Είναι ένας άνθρωπος που δυσκολεύεται να ανοιχτεί συναισθηματικά ή απλώς κάποιος που δεν σας θεωρεί προτεραιότητα;

Η απάντηση δεν είναι πάντα απλή. Δύο άνθρωποι μπορεί να έχουν παρόμοια συμπεριφορά, αλλά για εντελώς διαφορετικούς λόγους. Κάποιος μπορεί να κρατά αποστάσεις επειδή φοβάται να δεθεί ενώ κάποιος άλλος απλώς δεν θέλει πραγματικά να επενδύσει στη σχέση.

Όταν η απόσταση δεν σημαίνει αδιαφορία

Ορισμένοι άνθρωποι έχουν μάθει, συνήθως από πολύ νωρίς στη ζωή τους, να βασίζονται κυρίως στον εαυτό τους και να αντιμετωπίζουν με επιφύλαξη τη συναισθηματική εξάρτηση από τους άλλους. Στην ψυχολογία, αυτή η στάση περιγράφεται ως αποφευκτικό στιλ προσκόλλησης (avoidant attachment).

Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θέλουν να συνδεθούν.Αντίθετα, μπορεί να επιθυμούν πολύ τη σχέση αλλά όταν αυτή αρχίζει να γίνεται πραγματικότητα, νιώθουν άβολα και προσπαθούν ασυνείδητα να προστατεύσουν τον εαυτό τους.

Έτσι μπορεί:

• • να αργούν να απαντήσουν στα μηνύματα,
• • να αποφεύγουν τις βαθιές συζητήσεις,
• • να δυσκολεύονται να μιλήσουν για τα συναισθήματά τους,
• • να διστάζουν να κάνουν σχέδια για το μέλλον,
• • να απομακρύνονται μετά από μια έντονη συναισθηματική στιγμή ή έναν καβγά.

Ίσως αυτή η συμπεριφορά εκλαμβάνεται ως αδιαφορία. Δεν είναι όμως πάντοτε αυτό που συμβαίνει.

Πότε η επικοινωνία δείχνει ότι δεν υπάρχει ενδιαφέρον

Η επιφανειακή επικοινωνία μπορεί να υπάρχει και στις δύο περιπτώσεις. Η διαφορά βρίσκεται στο κίνητρο.

Ένας άνθρωπος που δυσκολεύεται να ανοιχτεί συναισθηματικά μπορεί κατά διαστήματα να απομακρύνεται, όμως εξακολουθεί να επιστρέφει, να αναζητά επαφή και να δείχνει ότι ενδιαφέρεται. Η συμπεριφορά του δεν είναι σταθερή. Υπάρχουν περίοδοι απόστασης, αλλά και στιγμές ουσιαστικής σύνδεσης.

Αντίθετα, κάποιος που δεν ενδιαφέρεται πραγματικά περιορίζεται συνήθως στα απολύτως απαραίτητα. Επικοινωνεί από ευγένεια ή συνήθεια, δεν δείχνει ιδιαίτερο ενδιαφέρον για όσα συμβαίνουν στη ζωή σας, δεν κάνει προσπάθεια να σας γνωρίσει καλύτερα και σπάνια επενδύει χρόνο ή ενέργεια στη σχέση.

Το σημαντικό είναι να μην ερμηνεύετε μια μόνο συμπεριφορά. Ένα μήνυμα που άργησε ή μια ακυρωμένη συνάντηση δεν αρκούν για να βγουν συμπεράσματα. Αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία είναι η συνολική εικόνα της σχέσης.

Πώς θα καταλάβετε εάν είστε προτεραιότητα για τον άλλον;

Το ερώτημα ίσως δεν είναι μόνο εάν ο άλλος ενδιαφέρεται, αλλά και εάν είναι συναισθηματικά διαθέσιμος. Η συναισθηματική διαθεσιμότητα σημαίνει ότι ένας άνθρωπος είναι παρών στη σχέση, μπορεί να δημιουργήσει ουσιαστική σύνδεση και είναι πρόθυμος να επενδύσει συναισθηματικά.

Ένας συναισθηματικά διαθέσιμος άνθρωπος:

•  μοιράζεται τις σκέψεις, τις ανησυχίες και τις ευαλωτότητές του,
• ενδιαφέρεται πραγματικά για όσα σας απασχολούν,
• ακούει χωρίς να απαξιώνει τα συναισθήματά σας,
•   προσπαθεί να καταλάβει πώς νιώθετε,
• συμμετέχει τόσο στις ευχάριστες όσο και στις δύσκολες στιγμές της σχέσης,
• προσπαθεί να λύνει τα προβλήματα αντί να τα αποφεύγει.

Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι θα είναι συνεχώς δίπλα σας ή ότι θα εγκαταλείψει τη δουλειά, τους φίλους ή την οικογένειά του. Εάν όμως η δουλειά, οι φίλοι, η πατρική οικογένεια ή οποιαδήποτε άλλη υποχρέωση προηγούνται διαρκώς της σχέσης και εσείς βρίσκεστε μόνιμα στο περιθώριο, τότε ίσως το ζήτημα δεν είναι η έλλειψη χρόνου αλλά η έλλειψη προτεραιότητας.

Πότε είναι η στιγμή να απομακρυνθείτε;

Όσο κι εάν θέλει κανείς να λειτουργήσει μια σχέση, η κατανόηση από μόνη της δεν αρκεί. Το ίδιο ισχύει και για την αγάπη, όταν οι βασικές συναισθηματικές ανάγκες παραμένουν σταθερά ανεκπλήρωτες.

Χρειάζεται να αναρωτηθείτε με ειλικρίνεια:

• Είστε διατεθειμένοι να περιμένετε μέχρι ο άλλος να νιώσει αρκετά ασφαλής ώστε να ανοιχτεί;
• Ή αναζητάτε έναν άνθρωπο που μπορεί ήδη να ανταποκριθεί στις συναισθηματικές σας ανάγκες;

Δεν υπάρχει σωστή ή λάθος απάντηση.

Υπάρχει όμως μια ουσιαστική διαφορά ανάμεσα στο να κατανοείτε γιατί κάποιος κρατά αποστάσεις και στο να αποδέχεστε μια σχέση που σας αφήνει διαρκώς με την αίσθηση της αβεβαιότητας.

Γιατί τελικά, το πιο σημαντικό ερώτημα δεν είναι μόνο γιατί συμπεριφέρεται έτσι ο άλλος. Είναι εάν αυτή η σχέση σας κάνει να αισθάνεστε ότι σας βλέπουν, σας ακούν και σας επιλέγουν. Ίσως τελικά αυτό να είναι το πιο αξιόπιστο σημάδι ότι δεν είστε απλώς μια επιλογή, αλλά μια πραγματική προτεραιότητα.