Ο διευθυντής της β’ ορθοπαιδικής κλινικής του νοσοκομείου ΚΑΤ, Σταμάτης Παπαδάκης διαψεύδει την κοινή αντίληψη ότι εν μέσω κακοκαιρίας αυξάνονται συνήθως τα κατάγματα. Προειδοποιώντας ότι οι επόμενες ημέρες είναι επικίνδυνες για πτώσεις που προκαλούν μυοσκελετικές κακώσεις, επισημαίνει:
- Το γλίστρημα στον πάγο συμβαίνει όταν η φτέρνα χτυπά στο έδαφος. Επομένως στο χιόνι και κυρίως στον πάγο πρέπει να αλλάξει ο τρόπος βάδησης.
- Συνίσταται η βάδηση «του πιγκουίνου», μεταφέροντας δηλαδή το κέντρο βάρους λίγο μπροστά με μικρά βήματα και σύρσιμο των ποδιών. Πρέπει, όσο το δυνατόν να πατάει το πέλμα ολόκληρο στην επιφάνεια του πάγου.
- Εναλλακτικά, ανασηκώνουμε κάθε πόδι και πατάμε πάλι με ολόκληρο το πέλμα.
- Η πτώση δεν πρέπει να μας βρει με τα χέρια στις τσέπες ούτε και να κουβαλάμε.
- Καλύτερα να πέσουμε με το πλάι, όπως συνιστούν κα ορθοπαιδικές εταιρείες από χώρες που έχουν συχνές χιονοπτώσεις.
Πηγή: ΕΡΤ – Εκπομπή «Συνδέσεις»
Διάβασε όλες τις ειδήσεις μας στο Google
Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook
Ακολούθησε μας στο Twitter
Κάνε εγγραφή στο κανάλι μας στο Youtube
Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook
Ακολούθησε μας στο Twitter
Κάνε εγγραφή στο κανάλι μας στο Youtube
Προσοχή! Επιτρέπεται η αναδημοσίευση των πληροφοριών του παραπάνω άρθρου (όχι αυτολεξεί) ή μέρους αυτών μόνο αν:
– Αναφέρεται ως πηγή το ertnews.gr στο σημείο όπου γίνεται η αναφορά.
– Στο τέλος του άρθρου ως Πηγή
– Σε ένα από τα δύο σημεία να υπάρχει ενεργός σύνδεσμος
– Αναφέρεται ως πηγή το ertnews.gr στο σημείο όπου γίνεται η αναφορά.
– Στο τέλος του άρθρου ως Πηγή
– Σε ένα από τα δύο σημεία να υπάρχει ενεργός σύνδεσμος