Αν θέλετε να κάνετε ένα εσωτερικό ταξίδι και να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας, πάρτε το στρώμα σας και επισκεφθείτε την Παρασκευή 19 Αυγούστου, στις 19:00, το Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος, για να μυηθείτε στα μυστικά της yoga και της χαλάρωσης!
Τα εργαστήρια του ΚΠΙΣΝ απευθύνονται σε ενήλικες χωρίς σοβαρά ιατρικά προβλήματα, με διάθεση να εξερευνήσουν νέους τρόπους, που οδηγούν στη βίωση αρμονίας, ολοκλήρωσης και πληρότητας.
Στο πλαίσιο αυτό, οι συμμετέχοντες θα εμβαθύνουν στη σχέση που έχει η ενέργεια με την ισορροπία του σώματος, του νου και του συναισθήματος με ήπιες πρακτικές που περιλαμβάνουν αναπνοές, στάσεις της yoga και χαλάρωση.
Παράλληλα, θα αποπειραθούν να κάνουν ένα ταξίδι προς τα μέσα και να γνωρίσουν καλύτερα τον εαυτό τους. Θα βρουν χρόνο για να θυμηθούν ποιοι είναι, κάτι που όλοι ξεχνάμε όταν μας παρασύρει η καθημερινότητα, θα μάθουν τα όριά τους, θα επεκτείνουν τους ορίζοντές τους και θα χαλαρώσουν βαθιά.
- Οι συμμετέχοντες είναι προτιμότερο να φορούν άνετα ρούχα, να φέρουν το δικό τους στρώμα yoga, καθώς και ένα φουλάρι για να καλύψουν το σώμα τους κατά τη χαλάρωση.Σχεδιασμός-υλοποίηση: Ελένη Τόλια, δασκάλα γιόγκα
Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος
ΛΑΒΥΡΙΝΘΟΣ
Διάρκεια: 19:00 – 20:30
Γενικές αρχές yoga
Για κράτηση πατήστε εδώ
Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook
Ακολούθησε μας στο Twitter
Κάνε εγγραφή στο κανάλι μας στο Youtube
Γίνε μέλος στο κανάλι μας στο Viber
– Αναφέρεται ως πηγή το ertnews.gr στο σημείο όπου γίνεται η αναφορά.
– Στο τέλος του άρθρου ως Πηγή
– Σε ένα από τα δύο σημεία να υπάρχει ενεργός σύνδεσμος